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[무등일보] 건강검진, 이것만은 알고 받자 위성준
12-12-03 08:54

건강검진, 이것만은 알고 받자
입력시간 : 2012. 12.03. 00:00


연령대·가족력 따른 맞춤식 검진해야

매년 정기적으로 같은 병원서 받아야 효과적

女 자궁경부·유방암 男 폐·간·비만관리 주력

최소 국가검진이라도…생활습관 개선 중요

건강은 행복한 삶의 필수 요건인 만큼 평생에 걸쳐 관리해야 한다. 다만 연령대에 따라 건강에 관해 체크할 사항은 조금씩 차이가 있다.

주로 20대에는 이제 막 건강에 '관심'을 두는 시기로 금연을 통한 관리가 가장 중요하다. 30대는 건강한 삶을 위한 '투자'의 시기로서 적절한 운동을 염두에 두어야 한다. 또 40대는 본격적으로 건강을 '관리'해야 하는 가장 중요한 시기로 필수적으로 정기적인 건강검증이 필요하다. 각종 질환이 서서히 발병하기 시작하는 50대는 '질환별 건강관리'가 필요하며 60대부터는 질병을 '치료'하는데 역점을 두어야 한다.

이처럼 시기에 따라 건강에 관심을 가져야 할 부분이 다른 만큼 건강검진을 받는데 있어서도 연령대별로 필수 항목에 차이가 있어야 한다.

20~30대에는 기본 혈액검사와 운동기능 검사 정도로도 건강 체크가 충분하겠지만 40~50대에는 좀 더 정밀한 검사를 요한다.

여성의 경우라면 골다공증 검사, 유방암이나 자궁암 같은 여성 질환을 위한 검사가 필수적이고 남성의 경우에는 간초음파 검사, 폐CT, 위내시경, 대장내시경과 같은 정밀 암검사가 반드시 포함되어야 한다.

특히 60대 이상이 되면 정밀 검사와 더불어 심질환, 중풍과 같은 심혈관계 검사도 포함해야 한다.

이 밖에도 연령대와 관계엾이 개인의 건강상태나 가족력 등도 건강검진 항목 선택에 고려해야 할 상황이다.



▲건강검진 통한 생활습관 개선 중요

건강검진을 통해 이상이 발견된다면 즉시 치료에 임해야 한다. 어떠한 질병이든 치료 시기에 따라 효과의 차이를 기대할 수 있기 때문이다.

또 즉시 치료를 요하는 정도는 아니지만 지속적인 관리가 이뤄지지 않으면 질환으로 커지는 이른바 '경계성 상태'라는 판정을 받게되는 질병에 관한 관리 또한 매우 중요하다.

대표적인것이 혈압, 혈당, 고지혈증과 같은 생활습관 질환 등이다.

즉각적인 약물치료 등이 필요하지 않은 경계성 상태라 하더라도 생활습관이 개선되지 않을 경우에는 점차 질병으로 진행, 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 각별한 관리가 필요하다.

즉 건강검진의 가장 중요한 목적은 현재의 건강상태는 물론이고 앞으로 발생할 가능성이 있는 질환을 미리 알아냄으로써 좋은 생활습관을 통해 건강한 삶을 영위하는데 있다고 하겠다.

갑작스러운 체중감소 등과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원을 찾아 자신의 건강상태를 점검해야 한다.

또 건강검진은 본인의 현재 건강상태와 가족력 등을 고려해 발생할 가능성이 높은 질환에 대한 검사를 우선적으로 하는 것이 옳다.



▲정기적으로 받아야 효과적

건강검진은 반드시 정기적으로 받아야 한다.

최근엔 건강검진의 필요성을 인식하고 스스로 검진을 받으려는 사람들이 늘어나기는 했지만 여전히 건강 체크에 소홀한 사람들도 적지 않다. 하지만 건강한 삶을 영위하기 위해서는 정기적인 확인이 반드시 필요하다. 자신의 건강과 관련된 자료를 축척해 작은 변화만으로도 질환을 초기에 찾아 낼 수 있기 때문이다.

또 이곳저곳의 병원을 번갈아가며 검진을 받는것보다 믿음이 가는 병원을 지정해 놓고 지속적으로 받는 것이 현명하다.

검사 결과를 쉽게 비교할 수 있을 뿐만 아니라 중복검사를 피하고 정밀 검사 항목에 대한 판단이 유리하기 때문이다.

건강한 삶을 위해 건강에 대한 투자는 반드시 필요하다.

정밀한 항목이 많고 최첨단의 기술력으로 하는 검진도 좋지만 비용적인 측면에서 상당한 부담이 아닐 수 없다.

때문에 비교적 저렴한 국가암검진, 건강보험공단 검진 등을 이용하면 부담을 줄일 수 있다. 이러한 검진이 무료라고 해서 또는 가격이 낮다고 해서 신뢰도가 낮을 것이라는 인식은 버려야 한다.

무엇보다도 건강검진의 가장 중요한 요소는 전문의와의 면담이다. 이를 통해 본인의 상태를 정확하게 점검하고 인식하는 것이 중요하다.

연령대, 개인 상태에 따른 건강검진으로 건강한 삶을 영위하자.

도움주신분: 동아병원 건강증진센터 고병관 원장


주현정기자         주현정기자의 다른 기사 보기
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