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합병증 유발하는 독감, 예방접종·개인위생 관리 중요 [남구소식지 2018년 9월호/박형천 원장] 동아병원 (관리자)
18-10-10 16:01

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면역력 떨어지는 환절기, 독감 예방접종 중요해

기록적인 폭염도 비소식과 함께 사그라지며 기온이 점차 내려감을 느끼고 있는 요즘이다. 낮과 밤의 기온차이가 점점 벌어지고 있는 요즘에는 급격한 온도 변화에 몸이 적응하지 못하고 면역력이 감소되어 감기와 같은 바이러스성 질환에 잘 걸릴수 있다. 특히 65세 이상의 노인이나 어린이, 임산부 또는 기존의 심폐질환, 고혈압, 당뇨 등 만성질환을 앓고 있는 사람은 고위험군에 해당되어 독감에 의한 치명적인 합병증이 나타날 수 있으므로 독감 예방접종에 대한 중요성을 인지하고 실천하는 것이 중요하다.

◆ 적절한 예방접종시기는?
독감 예방접종은 접종 2주 후부터 면역항체가 생기기 시작해 4주 후 면역력이 최고조에 이르러서 최대 6개월까지 지속된다. 보통 독감이 11월부터 유행하기 시작하므로 늦어도 10월 중에는 예방접종을 맞아야 한다. 독감 예방접종은 생후 6개월 이상의 소아, 청소년, 성인은 매년 1회 실시하지만 생후 6개월 미만의 소아에서는 아직 안전성 및 유효성이 확립되지 않아 권유되지 않는다. 단, 이전에 독감백신을 한번도 접종하지 않은 만 9세 이하의 소아의 경우 4주이상의 간격을 두고 2회 접종을 해야만 항체 생성률을 높일 수 있다. 일부 사람들은 독감 예방접종을 한 번 받으면 영구적으로 효과가 지속된다고 생각하기도 한다. 그러나 이는 잘못된 생각이다. 독감을 일으키는 인플루엔자 바이러스는 변이를 일으켜 유행 바이러스 종류가 해마다 달라지기 때문이다. 따라서 세계보건기구(WHO)는 세계 곳곳 바이러스 유행 정보를 종합하여 분석한 뒤 이듬해 유행할 바이러스를 해마다 예측하고 발표한다. 독감 백신은 이러한 WHO의 분석을 토대로 해마다 다르게 만들어진다. 특히 요즘은 좀더 예방효과가 좋은 4가 백신이 나와서 가급적 기존의 3가백신보다는 4가백신을 맞는 것이 좋을 것이다. 또한 독감백신을 맞을때 50세 이상성인은 폐렴구균예방주사도 같이 맞을수 있다면 더더욱 좋을 것이다.

◆ 손 자주 씻어 감염예방
독감의 예방을 위해서 독감 예방접종을 실시하는 것도 좋지만 예방이 가장 중요하다. 독감을 예방하기 위해서는 개인위생을 철저히 하는 것이 중요하다. 독감에 걸린 환자와 접촉하면 침이나 콧물 등을 통해 독감이 전염될 수 있으므로 사람이 많이 있는 곳은 가급적 피하고, 외출 후 귀가한 뒤에는 손발을 잘 씻고 양치질, 세안 등을 해 바이러스 감염을 막도록 한다. 사람이 많은 곳에 가게 된다면 마스크를 쓰는 것도 좋은 방법이다. 특히 기침을 할 때 감기나 독감 바이러스 배출이 많아서 다른 사람에게 전파될 가능성이 높으므로 기침 예절이 필요하다. 가급적 마스크를 쓰고 만일 마스크가 없다면 기침 할 때 소매나 옷,수건 등으로 최대한 입과 코를 가린 상태에서 기침을 하는 것이 좋다. 고열이나 근육통, 인후통, 콧물처럼 독감증세가 나타날 때는 지체하지 말고 병원을 찾아 진찰받는 자세가 필요하다. p>

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동아병원
5내과 박형천 원장

남구 소식지 2018년 9월호 中

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